公安特警五项的主要内容是“综合体技能、特警搏击、战术射击、突击攻坚、突发性事件处置战术”，按照“以训练带管理、以训练强素质、以训练促建设、以训练铸尖兵”的要求，深入推进公安特警大练兵。其中公安特警体技能综合训练是根据其性质和职责特点以及对公安特警体技能的要求而设定的训练科目，是各项警务技、战术的基础，也是培养公安特警良好心理品质和增强公安特警战斗力的重要手段。
场地尺寸：长115米，宽6米（可根据具体场地实际情况可选择单道直线式和双道回折式排列）
公安特警五项训练器材包括：低桩网（穿越电网）（标准4套）、2.4米高板（2套）、空中软网、高架速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏、弧形肋木共计八项训练项目。
